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3대영양소는 무엇일까
소위 '탄단지'라고 많이 외운다. 탄수화물, 단백질, 지방이 3대 영양소이다.
3대 영양소는 어떻게 먹어야 건강을 지키고, 몸매를 유지할 수 있을까?
3대 영양소 어떻게 먹어야 건강-몸매 유지할 수 있을까?
TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2019년 7월호(106호) 건강, 체중감량, 근육질 몸매 등 운동을 하는 이유는 제각각이지만 운동할 때 따라오는 고민
im.newspic.kr
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